え～、、、恥ずかしいお話ですがケガをしてしまいまして
一か月ほど戦線を離脱することになりました……



長いことプレーしてますが今まで怪我らしいケガをしなかった
ので、少しばかりショックです。。。
ただ、今までケガしなかったことと、怪我について考える機会
を与えてくれたことだけは野球の女神さまに感謝したいと思い
ます。女神さま、よろしければ、今夜にでも我が家にお越しください
（はぁと




さてさて、ソフトボール中のケガの大半は「すり傷」か「うちみ」
だと思います。（勝手ながら）そんなにオオゴトではありませんが
事前・事後に分けてお話しましょう。



事前


やっぱり、ケガしないのが一番いいのです。「すり傷」に関しては
事前に予防できることがあるので、少しばかり……



ズボンの補強

ズボンが破れた時などに使う、補強用の布当てが有効です（アイロン
でつけるヤツです）。ズボンが分厚くなるので、体にかかるスライ
ディングの摩擦を軽減できます。よってすり傷だできにくくなります。
もちろんズボンも補強されて長持ちします。



アンダーストッキングの使用

ソックスの上に履く、得体のしれないモノです（笑）。僕は内股で
クルブシを蹴る癖があるので、クルブシあたりが補強されて大変
重宝しています♪
いろいろ調べてみると、一昔前とは違ってアンダーストッキングの
機能が良くなってますね！ぜひとも使ってみてください。。。



絆創膏の使用

怪我する前に絆創膏を貼ってしまうんですね（笑）考え方としては
ズボンの補強と同じです。あらかじめ摩擦に強くしておきます。
（決して、めんどくさいから先に貼っておこう、なんてことじゃ
ないです。きっと、たぶん……）



事後


やっちまったもんは仕方ない。できるだけ苦痛が少なくなるよう
スグに治るよう対処しましょう。



といっても、「救急箱」を一つもっていくだけでOKでしょう。
最近は、高性能な絆創膏（血の出た部分に素早く反応。止血力強
アンド水・汗に強い）がありますし……
「消毒液」「絆創膏」「コールドスプレー」この御三家がそろった
救急箱を持って行きましょう。




そして、今回、僕がしました「脱臼」についてもお話しておき
ましょう。パワフルな男性ならば、その場で「バキッ！」っと
はめ込んでしまうかもしれませんが、僕のような繊細な男性および
女性、子供は自分で治すのは難しいでしょう。。。
手順をお話します。



１　病院の場所・電話番号を把握しておく


学校でプレーしている現役の方はともかくとして、休日にプレー
している方は病院が休みの場合があります。地元の救急病院の
場所・電話番号を把握しておきましょう。また、運んでいく足
のない人はタクシーの番号も必要かもしれません。


２　病院へ行く

多くの場合、保険証を持っていないので、現金が必要となるかも
しれません。僕の場合は小指の脱臼で「レントゲン」「麻酔」
「治療」「薬の処方」で二万円以上しました。
もっとも、病院によっては後払いでもOKのところ（僕も預かり金
程度で済みました）もあるでしょうから、気持ちばかりのお金
は必要、ということで。。。



自分で、治せると言いましたが、病院の先生いわく「自分で治して
骨折する人や、形がイビツなままになってしまう人がいる。すぐに
病院に来て治療した方が、予後が良い」とのことです。（「君のよう
に弱虫で、自分で治せない人の方が予後が良い」と言われたことは
ヒミツです）



また、最近話題になっている、AED（心臓に電気ショックを与える
医療器具）や、心臓を守る胸当てなどにも、気をかける必要がある
のかもしれません。




「君は弱虫やから、麻酔するわ」と言われたことはヒミツです☆

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