今回は、イップスの治療について個人的な感想を述べさせて
いただきます。少々、批判がましくなることもあると思いますが
決して、悪意ではありません。あくまで個人的な感想です。
僕が批判した（するであろう）方法で、イップスを克服された方も
いらっしゃると思います。その方々には本当に申し訳なく思います。
ごめんなさい。
今回は、治療法を参考にしたサイトの参照は控えさせていただきたい
と思います。お許し願いたく存じ上げます。 




・最高の結果を求めたり、深刻に考えず、
アバウトな気持でプレーをする 



趣味でされる方はいざ知らず、高校生や中学生の方にそういうのは
酷であると思います。試合で最高の能力を発揮したい願望を抑える
ことは難しいでしょう。アバウトな気持ちでプレーする（深刻に
考えない）ことができる人なら、そもそもイップスになっていないん
です。野球人にめずらしく（？）繊細な、デリケートな人がなるん
です。そのような人たちに「いいかげんでいいんだよ」というのも
ちょっと難しいのでは、と感じます。 




・頭と体に正しいフォームを覚えさせる必要があると思います。
　基礎のフォームを見直し、肩と腕の力を抜き、リリースポイントを
　一定にする。そして、シャドウピッチング→ネットなどへの投球→気心
　の知れた相手への投球、とステップを踏んで行く方がよいと思います。 




いいんじゃないでしょうか♪特に、気心が知れた相手への送球
というあたり（笑）おそらく体験者の方なのでしょう。
野球に慣れている人ほど、キャッチボールは塁間か遠投かに終始
してしまいます。イップスの方は力の微調整が難しいので、10メートル
くらいの距離のキャッチボールを重視するとよいかもしれません。
最初は、腕を振る程度から、徐々に力をこめて。イップスは苦手な
人に投げるときにもでますので、気心の知れた人と二人三脚でやって
いきましょう。
個人的には、ピッチャーでない人もピッチングをすると良いと思います。
全力で数十球投げた後は筋肉もほぐれ、肩の可動域も広くなっている
ように感じるでしょう（ムチがしなる感覚）。こうなれば、自然と
力を抜いてもいいボールがでるので、無理に力の調整を考えることは
ありません。要は、キャッチボールをおろそかにしない、ということ
ですね。 



・球筋をより多く経験して投球イメージを植えつけること

植えつけても、実際うまく投げられないから困ってるんです… 




・「イップスでさ、変なところへ行っちゃうんだ」と伝えておいたり
すると気が楽になり不思議と治ったりします。

こういうことが言える人＝気心が知れた人ですね。その人と
二人三脚でイップスを克服していきましょう。 



やはり、気心が知れた人が一人でもいると気が楽ですね。
チーム全体がイップスについて理解を示してくれたら最高
です。そういうチームならイップスにはならないでしょう
けど♪
一人で悩まないでくださいね。イップスは誰にでも起こる
ものですから。僕の体験が少しでもあなたの役にたてれば
うれしく思います。 




あなたがより良い野球人生を送れますように♪

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